4 نصائح غذائية لمرضى التليف الكبدي تحميهم من تقلص العضلات

التليف الكبدي من الأمراض الخطيرة التي تؤثر سلبا على الصحة، مما يلزم المريض باتباع تعليمات الطبيب حفاظا على صحته، ولكن يشكو مريض التليف الكبدي من تقلصات العضلات التي تسبب له آلام مزعجة.

ويقول الدكتور محمد العوضي استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن سبب شكوى بعض مرضى التليف الكبدي بتقلص العضلات يرجع إلى إصابتهم بنقص بعض الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والزنك والماغنسيوم، مما يلزمهم باتباع بعض النصائح الغذائية، ومنها:

1- تناول الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم مثل الزبادي، والجبن القريش، والسمك، والخضراوات الورقية.
2- تناول أطعمة تحتوي على الزنك، مثل البسلة، والعدس، والفول، واللحوم، والخس.
3- تناول أطعمة غنية بالماغنسيوم، مثل الحبوب كاملة القشرة، والليمون، والخضراوات الخضراء.
4- تحديد الكميات المناسبة من الغذاء بما يتناسب مع احتياجات المريض الفعلية بإشراف الطبيب المعالج، لتجنب نقص الوزن لدى هؤلاء المرضى وكذلك لتجنب السمنة التي قد تؤدي إلى حدوث الكبد الدهني.