الخميس 28 مارس 2024 11:38 مـ 18 رمضان 1445هـ
الجورنالجي
  • رئيس مجلس الإدارة أحمد يس
  • رئيس التحرير علاء طه
صحة ومرأة

الرمان الأفضل لإنقاص الوزن

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

تواجه كثيرات من الفتيات مشكلة الوزن الزائد وعدم تناسق الجسم، نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة أو بسبب العوامل الوراثية التي تتسبب في البدانة.

يقول الدكتور طارق الشاذلى، استشارى السمنة والنحافة إن أفضل الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن هي تناول الخضراوات والفاكهة المسئولة عن ذلك وأشهرها الرمان.

حيث يعتبر الرمان مصدرًا عاليًا للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المقوية للجسم والمعززة لمناعته، كما أنه أحد الأغذية التي أثبتت الأبحاث دورها في فقدان الوزن وشرب عصير الرمان يعد بديلًا صحيًا للمشروبات غير الصحية العالية بالسكريات البسيطة.

الرمان الأفضل

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 11:38 مـ
18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29