الجمعة 19 أبريل 2024 05:46 مـ 10 شوال 1445هـ
الجورنالجي
  • رئيس مجلس الإدارة أحمد يس
  • رئيس التحرير علاء طه
صحة ومرأة

3 أفكار سلبية لا تجعليها تمنعك من الاستمتاع بحياتك

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

لى الرغم من أن بعض النساء قد يمكنهن الاستمتاع بحياتهن، وتحقيق النجاح سواء في الحياة الخاصة أو العملية، إلا أن سيطرة بعض الأفكار السلبية على عقولهن يمنعهن من رؤية الجوانب المشرقة من الحياة. 

وتؤكد اليزابيث ريفورد خبيرة العلاقات الإنسانية أن للسعادة الكثير من الطرق والمفاتيح، والتي يمكنك الوصول إليها إن استطعتي القضاء على الأفكار السلبية التالية.

لا تخجلي من نفسك

مهما فعلتي من أخطاء إياك والخجل من نفسك، فكل الناس تخطأ، وكل شخص له سقطاته، وله أخطاؤه، فلتتعلمي من أخطائك بدلا من أن تخجلي منها، وتعتزلي الناس بسببها.

لا تسمحي لأحد بهز ثقتك بنفسك

لا تسمحين لأحد أن يزعزع ثقتك بنفسك، فطالما أنتي مقتنعة بكل قرارتك وبأسلوبك في الحياة، فلا تستمعين للتعليقات المحبطة من الآخرين، كوالدتك، أو زوجك، طالما أنكي تقتنعين بذلك، حتى لا تفقدين الثقة بنفسك.

لن تعرفي كل شيء

لا يوجد إنسان يعرف كل شيء عن كل شيء، فدائما هناك أشياء لا نعرفها، وهناك أمور لا نعرف عنها شيء، فلا تصابين بالاحباط، عندما تجدين نفسك تجهلين معلومة أو أمرا ما، ولا تسمحين لأي شخص أن يشعرك بالجهل، ولتتقبلي الأمر ببساطة، ولتتعلمي ما تجهلينه بسلاسة ودون تعقيدات، حتى وإن كان من يعلمك أقل منكِ ذكاءً، أو مركزًا، أو سنًا.

أفكار تجعليها الاستمتاع حياتك

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:46 مـ
10 شوال 1445 هـ 19 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:52
الشروق 05:24
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:25
العشاء 19:46