بتتكلم وأنت نايم؟... دراسة بريطانية تكشف السبب

الحديث أثناء النوم قد يكون ظاهر مزعج لدى البعض وخاصة في الساعات المتأخرة من الليل حيث الظلام الدامس والهدوء التام، بعضنا يردد أثناء نومه كلمات غريبة  أو يتحرك في أرجاء المنزل، ليعود إلى فراشه مجددا وكأن شيئا لم يحدث، حتى أن البعض لا يتذكر في الصباح التالي ما حدث في الليلة السابقة ..

سماع الآخرين يتحدثون أثناء غفلتهم، أو السير أثناء نومهم، قد يكون ظاهرة غامض ومضحكة في الوقت نفسه، ورغم أنها ظاهرة لا تؤثر الأ على نسب 1% فقط من البشر لكن تفسيرها ظل غامضًا لدى الكثير من الناس ..

وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية يعتقد البعض أن الكلام أثناء النوم له علاقة بما يدور في العقل الباطن أو الأمور التي يحبها الشخص ويعجز عن تحقيقها في الواقع، ما يجعل لهذه الحالة الغريبة بعدا نفسيا عميقا، لكن الحقيقة خلف التحدث أثناء النوم مختلفة تماما عن هذه الشائعات .

حيث يقول الدكتور مايكل بريوس، اختصاصي النوم، إن التحدث أثناء النوم لا معنى له على الإطلاق، وليس هناك جدوى أبدا لتفسيره وتحليله أو حتى الانتباه إليه. موضحا: "لا توجد أي بيانات تشير إلى أن الكلام أثناء النوم تنبؤي أو يوفر لك نافذة على ما يدور في العقل الباطن أو أي شئ من هذا القبيل". بل على العكس هو مجرد إشارة لـ"الحرمان من النوم" فقط ..

فيما تؤكد المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم، أن من أهم الآسباب التي تؤدي لظاهرة الحديث أثناء النوم هو التوتر والاكتئاب والكحول والحمى والنعاس خلال النهار .

لذلك تنصح صحيفة" ميرور" البريطانية، بعدم منح الأمر أكبر من حجمه ومحاولة الاسترخاء والحصول على القسط الكافي من النوم يوميًا