6 أضرار صحية يسببها استخدام الموبايل لفترات الطويلة

شات الواتس آب وفيس بوك أصبح من أهم وسائل الاتصال بين الأشخاص مما أدى إلى جلوس معظم الأشخاص طوال الوقت أمام الموبايل لكتابة المحادثات الكلامية دون الوعي بمدى خطورة ذلك.

ويقول الدكتور عمرو حسن الحسنى استشاري جراحة المخ والأعصاب، إن استخدام الموبايل لفترات طويلة منها لكتابة المحادثات الكلامية يسبب 6 أضرار، منها:-

1- الصداع.
2- آلام الرقبة.
3- آلام الكتف.
4- آلام الظهر.
5- تنميل الأطراف.
6- آلام الضلوع.

وأضاف "الحسنى"، أنه لتجنب هذه الأضرار يجب الإقلال من فترات الجلوس على الموبايل، والنوم بشكل كافٍ يوميا، مع إبعاد الموبايل عن مكان النوم وذلك للمساعدة على النوم الهادئ، كما يجب أن تكون الرقبة في نفس وضع الظهر بشكل مستقيم عند الجلوس على الموبايل، وذلك لتجنب أي مخاطر بالرقبة والعمود الفقرى.