سما المصري تكشف تفاصيل إصابتها بانزلاق غضروفي
كشفت الفنانة الاستعراضية سما المصري، أنها تعاني من "انزلاق غضروفي" منذ فترة، وتؤدي باستمرار تمارين تُغني المريض عن العلاج الطبيعي.
وأوضحت سما أن المريض في حالة توقفه عن جلسات العلاج الطبيعي، وحرصه على القيام بتلك التمارين بشكل دوري منتظم صباحًا ومساءً سيكون الوضع أفضل وينعكس بالإيجاب على حالته، مؤكدة أنها جربت ذلك ونجحت.
ونصحت سما أي مريض بالانزلاق الغضروفي بأن يحرص على التمارين، وممارسة رياضة المشي، ويجلس بوضعية فرد الظهر، وألا يجلس لفترات طويلة، ويتحرك من مكانه كل نصف ساعة، فضلًا عن العلاج المائي بالسير في حمام السباحة.
وذكرت الفنانة الاستعراضية أنها تنشر فيديوهات عبر "إنستجرام" للتمارين التي تقوم بها ليستفيد منها المرضى من جمهورها ومتابعيها.
يذكر أن سما طرحت، مؤخرًا، برومو برنامجها الجديد "مين المسئول" تمهيدًا لطرحه في رمضان المقبل، وستناقش في البرنامج عددًا من القضايا المجتمعية مثل ختان الإناث وزنا المحارم.
