الجمعة 26 أبريل 2024 10:51 مـ 17 شوال 1445هـ
الجورنالجي
  • رئيس مجلس الإدارة أحمد يس
  • رئيس التحرير علاء طه
رياضة

لهيطة : تم وضع برنامجا غذائيا ثابتا لجميع اللاعبين خلال شهر رمضان

 إيهاب لهيطة، مدير المنتخب الوطني
إيهاب لهيطة، مدير المنتخب الوطني

أكد إيهاب لهيطة، مدير المنتخب الوطني، أن الدكتور محمد أبوالعلا طبيب الفراعنة، وضع برنامجا غذائيا ثابتا لجميع اللاعبين خلال شهر رمضان، قبل مواجهة تونس في تصفيات كأس الأمم الأفريقية التي ستقام في رمضان.

البرنامج الغذائي جاء خوفا من زيادة وزن اللاعبين خاصة أن الوجبات الغذائية التي يتم تناولها خلال رمضان خاصة الحلويات تتسبب في زيادة الأوزان.. لذلك قرر تطبيق البرنامج الغذائي على الجميع مع إخضاعهم لقياسات أوزان مستمرة حتى الانتهاء من مواجهة تونس. 

وضع برنامجا غذائيا اللاعبين شهر رمضان

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 10:51 مـ
17 شوال 1445 هـ 26 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:43
الشروق 05:17
الظهر 11:53
العصر 15:29
المغرب 18:29
العشاء 19:52