القليل من القلق يساعد في تعزيز ذاكرتك

القليل من القلق يساعد في تعزيز ذاكرتك
صورة أرشيفية
2018-02-28 12:24:53

أظهرت دراسة نشرت في مجلة "جورنال برين سسينسس" الطبية، أن مستويات القلق التي يمكن التحكم فيها مكنت بعض الأشخاص بالفعل من تذكر تفاصيل الأحداث.

وعلى العكس من ذلك، عندما وصلت مستويات القلق إلى عالية جدا أو في حال أن القلق ناجم عن الخوف، أدى ذلك إلى تراجع هذه القدرة في التذكر، مقارنة بمستويات القلق المعتدلة.

وقالت الدكتورة ميرا فرنانديز الأستاذة في جامعة "واترلو" في كندا "يجب على الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد أن يكونوا على حذر"، مضيفة أن هناك مستويات مثلى من القلق من شأنها أن تفيد الذاكرة، لكننا نعلم من أبحاث أخرى أن ارتفاع مستويات القلق يمكن أن يدفع الأشخاص إلى المعاناة فيما يتعلق بالذاكرة.

وفى هذه الدراسة، قام الباحثون بتقييم 80 طالبا جامعيا من جامعة "واترلو"، بينهم 64 من الإناث.

وأظهرت النتائج المتوصل إليها أن الأفراد الذين يعانون من مستويات قلق عالية أظهروا مستويات متزايدة من الحساسية للمؤثرات العاطفية على ذاكرتهم.

أُضيفت في: 28 فبراير (شباط) 2018 الموافق 12 جمادى آخر 1439
منذ: 1 سنة, 2 شهور, 27 أيام, 16 ساعات, 28 دقائق, 11 ثانية
0
الرابط الدائم
كلمات مفتاحية القلق دراسة الذاكرة

التعليقات

99084
آخر تحديثات http://www.algornalgy.com/rss/rss.xml does not exist
تويتر
ننشر التعديلات الدستورية
آخر تحديثات
الأكثر قراءة
استطلاع الرأي
هل يستجيب صناع السينما لدعوة الرئيس بالتوقف عن أفلام "العشوائيات"؟